Kutumia uzi wa meno au kitambaa cha maji cha umeme kunaweza kusaidia kuzuia ugonjwa wa fizi kwa kuondoa vipande vilivyobaki vya chakula na utando kati ya meno yako.Plaque ni wingi wa bakteria ambao hujilimbikiza kwenye meno na ndio chanzo kikuu cha magonjwa ya fizi kama vile gingivitis na periodontitis na vile vile matundu ya meno, kuoza kwa meno na harufu mbaya ya mdomo, kwa hivyo ni muhimu kujenga flossing katika utaratibu wako wa kila siku wa meno.
Ili kutengeneza floss ya meno China Oral Care Products Dental Floss Mint Floss kiwanda na wazalishaji |Chenjie (puretoothbrush.com)ili kuondoa plaque kwenye meno yako bila kuharibu ufizi wako unahitaji kuwa na uhakika kuwa unatumia mbinu sahihi.Vidokezo vifuatavyo vitakusaidia kung'oa meno yako vizuri.
1. Vunja kipande cha uzi wa meno China Oral Care Product Disposable Dental Floss kiwanda na wazalishaji |Chenjie (puretoothbrush.com)kuhusu urefu wa inchi 18.Kusudi ni kutumia sehemu safi ya uzi kwa pengo kati ya kila jino ili kuhakikisha kuwa una kutosha.
2. Funga sehemu kubwa ya uzi kwenye kidole cha kati cha mkono mmoja na kiasi kidogo kwenye kidole cha kati cha mkono mwingine.
China Dental Floss Oral Perfect Tooth Cleaner kiwanda na wazalishaji |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Kwa kutumia urefu wa uzi kati ya 3cm na 5cm, weka uzi kati ya vidole vyako na uzi uzi kupitia mapengo kati ya meno yako.Telezesha kwa upole uzi wa meno kati ya meno kwa mwendo wa zigzag.Fanya kazi kwa uangalifu karibu na msingi wa meno karibu na ufizi na kuwa mwangalifu usiruhusu uzi kuruka kati ya meno ili kuzuia uharibifu au kutokwa na damu.
4. Rudia kwa kila pengo kati ya meno yako yote kwa kutumia uzi safi kwa kila pengo. Fanya kazi kwa uangalifu na kwa utaratibu karibu na mdomo wako ili kuhakikisha hukosi meno yoyote kutoka na usisahau kunyoosha upande wa nyuma wa kila jino. .
Muda wa kutuma: Dec-15-2022