Jinsi ya kunyoosha meno yako?

Kwanza, safisha mikono yako.Unapaswa kuosha mikono yako kabla ya kunyoosha meno yako.Kisha, pata kiasi kizuri cha uzi, uifunge kwenye vidole vya kati na kisha utumie kidole na utumie kidole gumba na kidole, kisha, fanya umbo la C, kwa sababu utakuwa ukifunga uzi huu karibu na shavu letu.

https://www.puretoothbrush.com/dental-floss-oral-perfect-tooth-cleaner-product/

Bana uzi kati ya kidole gumba na kidole cha shahada, ukiacha urefu wa 1”-2” katikati.Tumia vidole gumba kuelekeza kati ya meno ya juu.Ongoza kwa upole uzi kati ya meno kwa mwendo wa Zig-zag.Kuwa mwangalifu usiruhusu uzi kuruka kati ya meno.

https://www.puretoothbrush.com/oral-hygiene-care-dental-floss-picks-product/

Video ya Wiki: https://youtube.com/shorts/YrM2W6GEkco?si=4nAelMnE