Kwanza, hebu tutambue jinsi meno yako yanavyofanya kazi.Meno yako yana tabaka tatu za msingi:
Enamel, Dentini na Pulp.Enamel ni safu ngumu ya ourter ambayo inalinda meno yako kutokana na uharibifu, inayojumuisha hasa ya phosphate ya kalsiamu.Dentini ni safu laini chini ya enamel, ambayo hufanya sehemu kubwa ya muundo wa jino.Pulp ni safu ya ndani kabisa ya jino ambayo ina mishipa ya damu na mishipa.
Unapokula pipi, sukari huingiliana na bakteria fulani katika kinywa chako, huzalisha asidi ya enamel-demineralizing.Katika mchakato unaojulikana kama demineralization, asidi hizi huondoa madini muhimu kutoka kwenye enamel ya meno yako.Mara enamel inapodhoofika, meno yako huathirika zaidi na mashimo, ambayo yanaweza kusababisha maumivu.Unyeti, kuoza kwa meno, na mwishowe upotezaji wa jino ikiwa haujatibiwa.
Mbali na kusababisha mashimo, pipi pia inaweza kusababisha gingivitis, ambayo ni kuvimba kwa ufizi kutokana na mkusanyiko wa plaque.Plaque ni filamu ya kunata ya bakteria ambayo huunda kwenye meno yako wakati unakula pipi, kulisha bakteria ya plaque na kuifanya kukua.
Baadhi ya Vidokezo vya kuepuka madhara ya sukari kwenye meno ya watoto
1. Kunywa maji mengi
Maji husaidia kuzuia kuoza kwa meno kwa kuosha asidi hatari na bakteria zinazoshambulia meno.Epuka vinywaji vyenye sukari kama vile soda, vinywaji vya michezo na maji yenye ladha.Sukari kutoka kwa vinywaji hivi pia inaweza kufunika meno ya mtoto wako na kusababisha kuoza kwa meno.
2. Piga mswaki na Floss kabla ya kulala
The American Dental Association inapendekeza
kupiga mswaki(www.puretoothbrush.com) kwa dakika mbili kamili angalau mara mbili kwa siku ili kuzuia matundu. Kiwanda cha Mswaki wa Nailoni Laini ya Ziada ya Nylon Bristles ya Watoto na watengenezaji |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Punguza ulaji wako kwa zaidi ya gramu 25-35 za sukari iliyoongezwa kwa siku.
4. Tembelea daktari wa meno angalau mara mbili kwa mwaka.
Video iliyosasishwa: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Muda wa kutuma: Dec-08-2022